Sie haben die perfekten High Heels für eine Hochzeit, Gala oder einen anderen besonderen Anlass gefunden? Dann sollten Sie natürlich auch lernen, in diesen High Heels zu laufen. Verwenden Sie den unten stehenden Schritt-für-Schritt-Plan und genießen Sie später ein Paar stilvolle Stöckelschuhe.

Du kannst natürlich sofort deine High Heels anziehen und mit dem Probieren loslegen. Aber wenn Sie noch nie in High Heels gelaufen sind, fangen Sie am besten mit kleinen Schritten an. So beugen Sie schmerzhaften Knöchelverletzungen vor.

SCHRITT 1: BEGINNEN SIE MIT KEIL- ODER BLOCKABSATZ
Die Wedges sind perfekt für die Damen, die das Laufen in High Heels lernen möchten. Das Laufen in Keilen ist ein Kinderspiel. Wenn Sie ein Paar geschlossene Stiefel bevorzugen, entscheiden Sie sich für Stiefeletten mit Blockabsatz (siehe unten). Dabei haben Sie nur ein wenig zusätzliche Unterstützung um Ihre Knöchel und gehen mit der gleichen Leichtigkeit.

SCHRITT 2: MACHEN SIE EINEN GUTEN UND ELEGANTEN SPAZIERGANG
Das Gehen in High Heels muss glatt und elegant aussehen, wie ein Seiltänzer auf einem Drahtseil. Schließlich will man nicht wie eine Bäuerin in Holzschuhen aussehen. Üben Sie deshalb auch wie ein Seiltänzer. Stellen Sie Ihre Füße immer in einer geraden Linie voreinander auf. Klebe zum Üben ein Stück Klebeband auf den Boden. Stellen Sie sicher, dass Sie sich von Ihren Hüften aus drehen, da eine Drehung von Ihren Beinen oder Füßen dazu führen kann, dass Sie durch Ihren Knöchel gehen. Übe auch das Drehen vor einem Spiegel, damit du sehen kannst, was du tust.

SCHRITT 3: GEHEN SIE JEDEN TAG ZU HAUSE IN HEELS
Mit diesem Schritt lernst du sehr schnell, auf Absätzen zu laufen. Wenn Sie nach Hause kommen, ziehen Sie Ihre Schuhe oder Hausschuhe aus und ziehen Sie sofort Ihre Fersen drinnen an. Lassen Sie diese Schuhe mindestens eine halbe Stunde lang an, auch während Sie den Haushalt erledigen. Achten Sie darauf, dass Sie beim Gehen nicht zusammenzucken, sondern Ihre Schultern nach hinten und Ihre Brust nach vorne halten. Sie werden feststellen, dass sich Ihr Gleichgewicht auf den Fersen verbessert und das Gehen immer leichter wird. Fordern Sie sich immer mehr heraus. Entscheiden Sie sich zum Beispiel für schmalere Absätze, wie bei den Stiefeletten unten.